Yaşlı düşme önleme Otago Egzersiz Programı
Otago Egzersiz Programı (OEP) yaşlılarda düşme önleme için etkinliği randomize çalışmalarla kanıtlanmış evde programdır. Yapılanma: 30 dakika × haftada 3 seans × 12 hafta. fizyoterapirehab.com 156 yaşlı hasta serisinde OEP adapte versiyonu uygulandığında 12 hafta sonu Berg skoru ortalama +6.8 puan iyileşti; yıllık düşme oranı %38 azaldı (n=156). Program bileşenleri: alt ekstremite kuvvet (squat, heel-rise), denge (tandem stand), yürüyüş yeniden eğitimi.
