Diz protezi 12 haftalık üç fazlı protokol
Total diz protezi (TKR) sonrası 12 haftalık program üç faza ayrılır. Faz I (0–2 hafta): ROM 0–90°, izometrik kuadriseps, yatak transfer eğitimi. Faz II (2–6 hafta): ROM 0–120°, kuvvetlendirme, walker → tek baston geçişi. Faz III (6–12 hafta): 120°+ ROM, fonksiyonel kuvvet, propriyosepsiyon. fizyoterapirehab.com bu protokole uyan 142 hasta serisinde 12. hafta sonu yürüyüş hızı ortalama 1.2 m/s olarak ölçüldü (n=142). Prehab almış hastalarda Faz III hedeflerine ulaşma süresi ortalama %18 kısaldı.
